Un poco sobre mi...
enfermera
Mi formación en enfermería me permitió comprender el cuerpo humano desde una visión clínica y científica, desarrollando una profunda sensibilidad hacia el cuidado, la prevención y el acompañamiento de las personas en sus procesos de salud.
NUTRICIONISTA
Como nutricionista, entiendo la alimentación como una herramienta fundamental para recuperar el equilibrio del organismo, optimizar la energía y favorecer el bienestar físico y mental. Mi enfoque se basa en una nutrición real, consciente y adaptada a las necesidades individuales de cada persona.
ENTRENADORA PERSONAL
El entrenamiento físico representa para mí mucho más que un objetivo estético. A través del movimiento, el cuerpo desarrolla fuerza, resiliencia y conexión interna. Mi enfoque busca mejorar la salud, la composición corporal y la regulación del sistema nervioso desde una perspectiva sostenible y personalizada.
Formación Académica
Universidad Complutense de Madrid
Universidad San Pablo CEU
Gimnasio Arena Trek Costa Rica
Certificaciones
Diplomada en Nutrición humana & Dietética
Graduada en Enfermería
Certificado de entrenadora para acondicionamiento físico aplicado al entrenamiento de contraresistencia
Instructora de
Inmersión en Agua Fría
A través de la exposición consciente al frío, aprendemos a regular nuestra respuesta al estrés, fortalecer la mente y desarrollar una conexión más profunda con el cuerpo y la respiración.
Acompaño a las personas a vivir esta experiencia de forma segura, progresiva y consciente, entendiendo el frío no como un castigo, sino como una oportunidad para cultivar presencia, resiliencia y autocontrol.
Formación Académica
Apnea Survival
Certificaciones
Certificaciones de Intructora de
Inmersión en Agua Fría
